Valmiina valaisemaan työelämäsi?
Lempeänrohkea
työnohjaaja
palveluksessasi
Olen työnohjaaja Miira Häggblom Seinäjoelta.
Autan työelämän mahdollisuuksia ja mörköjä tulemaan varjoista valoon.
Palvelen etänä, asiakkaan luona tai hybridinä. Kaikkein mieluiten vien asiakkaani luontoon tai muuhun rauhalliseen paikkaan, jossa näkee paremmin metsän puilta.
Työnohjaus yksilöille ja sparraus yrittäjille
Työnohjaus auttaa sinua löytämään vahvuutesi, valosi ja varmuutesi työntekijänä.
Tarjoan myös työnohjauksellista sparrausta yrittäjille.
Asiakkaan toiveesta mukana myös Sila-koirani.
Hinta 95 € / kerta + alv
Työnohjaus ryhmälle tai koko työyhteisölle
Työnohjaus lisää työhyvinvointia ja auttaa löytämään ihmistenvälisiä valonsäteitä.
Työnohjauksessa yhteinen polku on mahdollista nähdä uusin silmin, kaikessa kauneudessaan.
Hinta 195 € / kerta + alv
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä, vahvuuksiin keskittyvää terapiaa, joka voi auttaa sinua kulkemaan läpi erilaisten elämän kriisien ja risteyskohtien.
Lyhytterapialla tarkoitetaan 1-25 kerran tavoitteellista keskusteluprosessia, jossa keskiössä ovat asiakkaan esille ottamat teemat ja tavoitteet.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen psykososiaalista tukea soveltuen lievempien psyykkistä hyvinvointia kuormittavien asioiden työstämiseen.
Lyhytterapia ei ole psykoterapiaa tai lyhytpsykoterapiaa. Ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan ei vaadita lähetettä tai diagnoosia. Keskustelut ovat luottamuksellisia ja niistä ei tehdä kirjauksia eteenpäin.
Lyhytterapiassa voidaan käsitellä hyvin erilaisia elämän asioita, pulmia ja kriisejä: uupumista, jaksamisen haasteita, ahdistuneisuutta, parisuhteen / perheen haasteita, työhön tai opiskeluun liittyviä haasteita ja paineita, yksinäisyyttä, minuuteen liittyviä mietteitä tai elämän suuria tai pieniä töyssyjä. Tai ihan mitä vaan!
-
Yksilöterapia
70 € / 45 min., sis. alv.
85 € / 60 min., sis. alv.
125€ / 90 min., sis. alv.
Pariterapia
70 € / 45 min., sis. alv.
85 € / 60 min., sis. alv.
125€ / 90 min., sis. alv.Pakettihinnat
Yksilöterapia 4x paketti
4 x 45 min / 225 €, sis. alv.
4 x 60 min / 306 €, sis. alv.
4 x 60 min / 450 €, sis. alv.
Pariterapia 4x paketti
4 x 60 min / 342 €, sis. alv.
4 x 60 min / 486 €, sis. alv.
WorkPlace Big Five Profile™
Persoonallisuusprofilointi sinulle, kun haluat oppia tuntemaan elämäsi tärkeimmän ihmisen.
-
On inspiroivaa, miten persoonallisuus ohjaa käyttäytymistämme. Kuten myös se, miten valtavasti tietoisuus siitä voi hyödyntää meitä asiakastyössä, tiimien rakentamisessa, johtamisessa sekä ammatillisessa kasvussa.
Ihmisen persoonallisuus on ajatusten ja tunnereaktioiden muodostama kokonaisuus, joka ohjaa yksilön toimintaa ja sopeutumista erilaisissa ympäristöissä.
Tunnistamalla ja tiedostamalla omalle persoonallisuudellesi luontaiset toimintatavat sekä mukavuusalueet, voit tietoisemmin vaikuttaa omaan toimintaasi, vuorovaikutukseesi, suhtautumiseesi, ihmissuhteisiisi ja myös hyvinvointiisi. Pystyt toimimaan tehokkaammin ja tunneälykkäämmiin myös työelämän erilaisissa tilanteissa.
Workplace Big Five Profile™ vastaa kysymyksiin, millaiset ovat luontaiset toimintatapasi ja mukavuusalueesi. Tämän tiedon avulla sinulle selkiytyy, mistä saat energiaa ja mikä vie voimiasi. Profiili kertoo sinulle ominaisista toiminta- ja reagointitavoista – niistä, joista emme yleensä itse ole edes tietoisia.
Profiilin avulla ymmärrät itseäsi paremmin ja voit kehittää omaa työtä sekä työympäristöä itsellesi sopivaksi.
Yksi oleellinen tulos työelämään suuntautuneista Big Five -tutkimuksista on, että ihmiset viihtyvät ja menestyvät parhaiten sellaisissa työtehtävissä ja -olosuhteissa, jotka sopivat heidän persoonallisuuteensa.
ERITTÄIN LUOTETTAVA JA TARKKA PROFILOINTIVÄLINE
🌷 Big Five on tieteellisesti kehitetty ja sitä pidetään nykyään persoonallisuustutkimuksen kultaisena standardina – se on laajimmin akateemisesti tutkittu ja arvostettu persoonallisuusmalli.
🌷 WorkPlace Big Five Profile™ antaa tarkan ja osuvan arvion persoonallisuudesta, yksinkertaistamatta ihmisiä muutamaan tyyppikategoriaan.
🌷 Big Five -mallin piirteiden pysyvyyttä ja ennustearvoa on tutkittu usean vuosikymmenen ajan.
🌷 Big Five -mallit ovat varsin monipuolisia ja kattavat ihmisissä tunnistetut persoonallisuuspiirteet erittäin kattavasti. Esimerkiksi WorkPlace Big Five mittarissa on 23 aladimensiota ja 5 ylädimensiota, kun taas monissa muissa mittareissa on vain 2-4 dimensiota.
🌷 Se on loistava väline parempaan itsetuntemukseen ja vuorovaikutukseen
Yksilöprofilointi
Yksilöprofilointi koostuu kahdesta erillisestä osiosta: itsenäisesti toteutettavasta Workplace Big Five Profile™ -kyselystä sekä minun (sertifioitu valmentaja Miira Häggblom) kanssani käydystä purkuhetkestä (90 min).
Testi on netissä toteutettava, lyhyt, oleelliseen keskittyvä ja nopea täyttää (10-20 min.). Testillä kartoitetaan erityisesti työelämään liittyvien kysymysten kautta ihmisen persoonallisuudelle ominaisia toiminta- ja reagointitapoja. Ihmisen persoonallisuuden katsotaan olevan pysyvä läpi elämän ja tämä työkalu on erittäin luotettava väline sen mittaamiseen. Testi antaa hyvän ja kattavan kuvan henkilön persoonallisuudesta ja erityisesti niistä seikoista, mikä kullekin persoonallisuustyypille on ominaista ja mukavuusalueella. Tämä on monille työelämän asiantuntijoille ja tiimityötä tekeville, yrittäjille, sekä erityisesti johto- ja esimiesasemassa oleville henkilöille silmiä ja mieltä avaavaa tietoa. Testitulokset käydään yhdessä läpi ja näin voimme avata ja keskustella tulosten vastauksista ja niistä heräävistä kysymyksistä. Voimme yhdessä myös miettiä, miten tätä tietoa voi käyttää hyödyksi omassa työelämässä.
Profilointi sisältää
Workplace Big Five Profile™ -kyselyn
Kattavan kirjallisen profiilin
Yhteisen läpikäynnin sertifioidun valmentajan kanssa
Koko paketin hinta 280 € (+alv)
Työhyvinvointiluennot
1-2 h työhyvinvointiluennot etänä tai livenä – tarpeenne mukaan räätälöitynä.
-
Työhyvinvointi koskettaa jokaista työtä tekevää. Se on yksilön lisäksi koko tiimin ja työyhteisön yhteinen asia.
Se myös tarkoittaa meille kaikille hieman eri asioita. Minulle se esimerkiksi merkitsee sitä, että aamuisin minulla on usein tunne, että onpa mukava lähteä töihin. Tunnen, että olen työssäni riittävän hyvä ja osaan sekä voin täyttää työni vaatimukset.
Jokaisen päivän ei tarvitse (eikä se voikaan) olla hyvä ja onnistunut, mutta koen, että tärkeintä on se yleinen tunne, mikä vallitsee viikosta, kuukaudesta ja vuodesta toiseen.
Työhyvinvointiin kuuluu myös se, että työ tarjoaa sopivasti haastetta. Liika vastuu, kiire ja paine, oman osaamisalueen ulkopuolella liikkuminen, tuen ja hyvän tiimin puute sekä näiden asioiden pohtiminen yksin väsyttävät ja uuvuttavat.
Myös työn viihtyisyys ja työhyvinvointi kulkevat käsi kädessä. On tärkeää, että myös työpaikka itsessään on viihtyisä: ergonomisesti suunniteltu ja tarvittavat työvälineet tarjoava.
Kuitenkin ehkä tärkeintä kaikessa on hyvät työkaverit. Kollegat, joita itse arvostat ja kunnioitat, ja jotka arvostavat ja kunnioittavat sinua. Saat heiltä tukea, ja osaamisellanne luotte yhdessä enemmän kuin kukaan teistä yksin.
Työhyvinvoinnin kannalta työnantajan ja esihenkilön rooli on sekin erittäin tärkeä. Esihenkilön tehtävä on antaa työntekijälle tilaa luoda ja toteuttaa, sekä olla tukena ja oppaana silloin kun tarvitaan. Hän luo osaltaan mahdollisuuksia työntekijälle, käyttää osaamisensa koko potentiaalia ja näin loistaa työssään.
Muun muassa näitä asioita pohdin kanssanne työhyvinvointiluennolla, jonka suunnittelen juuri teidän työyhteisönne tarpeiden ja toiveiden pohjalta.
Työhyvinvointia tarkastellaan niin yksilön, tiimin, johdon kuin koko työyhteisön näkökulmasta.
Luento voi keskittyä myös vuorovaikutukseen ja sen rakentamiseen.
Kerro tarpeestanne ja jutellaan lisää!
Työvirtaa ja Elämäniloa -työhyvinvointiryhmä
Seuraava Työvirtaa ja Elämäniloa -työhyvinvointiryhmä aloittaa matkansa syyskuussa 2022. Toteutamme ryhmän yhteistyössä Marianne Takalan (Villa Omena) kanssa. Ryhmä on suunnattu ammattilaisille, jotka tekevät henkisesti ja ehkä myös fyysisestikin vaativaa työtä. Ryhmä on kahdeksan kuukauden mittainen prosessi, jonka keskiössä olet Sinä: Sinun hyvinvointisi ja se että löydät tasapainon työ- sekä muun elämän välille. Tervetuloa mukaan!
“Miiralla on taito johdatella epävarmuudet voimaksi.”
— asiakas
-
Millainen työnohjaaja olen?
Kuka olen ja miten minusta tuli työnohjaaja?
Mitä saat, kun valitset työnohjaajaksi minut? -
Kaikki työnohjauksesta
Mitä työnohjaukseni tarkalleen on?
Kenelle se sopii ja miten siitä hyötyy?
"En ole koskaan ollut työnohjauksessa, koska omalla alallani sellainen ei ole käytäntönä.
Pidin heti ajatuksesta, että olisi aikaa rauhassa miettiä asioita, vaihtaa ajatuksia, optimoida toimintatapoja ja reflektoitua.
Perustin oman toiminimen aika vauhdikkaasti, enkä oikein tiennyt mihin suuntaan lähden. Punainen lanka oli vähän hukassa.
Miira oli aina aidosti innostunut ja innoissaan mun puolesta. Osasi kysyä oikeita kysymyksiä ja vähän haastaa kysymyksillään. Lähdin aina tapaamisista super-innoissani ja täynnä ideoita. Kaikista isoin haaste mulle oli omaan osaamiseen uskominen. Jos nyt joku asia mietityttää, että teenkö vai enkö, soitanko vai enkö, mietin että Miira sanois heti mulle ”älä aliarvioi itseäsi”. Sitten mä meen, teen ja soitan. Ja onnistun. Ja sitten tuntuu maailmanmestarilta! Tuo itseluottamus on Miiran ansiota."
Miiran vala
En yritä ymmärtää, en neuvojani anna. Minulta et saa vastauksia, enkä ketään kanna.
Sinussa on voima, jota matkalla tarvitset. Sinussa on vastaus, jota kovin etsiskelet.
Kanssasi kuljen etsien, vierelläsi seisten, kuunnellen. Autan, tuen ja kyselen, asiasi äärelle pysähtyen.
kirjoittanut Jonna Mäki-Rahko